Niezwykłe przepisy

Zimowe odmiany dyni

Zimowe odmiany dyni

Dynia zimowa ma wiele różnych kształtów, kolorów, rozmiarów i smaków. Ponieważ dostępnych jest coraz więcej odmian, wybierz squash, który najlepiej pasuje do przygotowywanego dania.

Dynia ozima ma wysoką wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych. Są one wypełnione beta-karotenem, silnym przeciwutleniaczem i dużą ilością potasu, a ponadto są dobrym źródłem witaminy C, błonnika i kwasu foliowego. Dynia powinna być zawsze gotowana, a nie spożywana na surowo, nie tylko ze względu na smak; gotowanie uwalnia korzystne karotenoidy, takie jak beta-karotyna.


Obejrzyj wideo: Dyniobranie plus prosty sposób na chwasty w ogrodzie (Styczeń 2022).