Nowe przepisy

8 taktyk picia, aby uniknąć kaca

8 taktyk picia, aby uniknąć kaca

Z kaca można jeść i pić

Thinkstock / skynetphoto

8 taktyk picia, aby uniknąć kaca

Najlepsze jedzenie na kaca od dawna jest przedmiotem dyskusji. Niektórzy wolą pełne witamin i czyste posiłki od detoksykuje ich ciała, podczas gdy inni nalegają na tłuste talerze tłustych potraw. Jasne, ludzie uważają, że potrzebujesz jedzenia, aby wyleczyć kaca, ale naprawdę należy zwrócić uwagę: Co należy pić. Świadomość, jakie płyny spożywasz, jest tak samo ważna, jak znalezienie swojego idź na kaca żar. Na przykład ważne jest, aby zwracać uwagę na to, ile wody pijesz przez całą noc i zalecamy powstrzymanie się od zamawiania tanich napojów. Wreszcie, czy kiedykolwiek miałeś Emergen-C lub wodę kokosową? Jeśli nie, możemy Cię przekonać do spróbowania.

Mając to wszystko na uwadze, pomyśleliśmy, że możesz chcieć wiedzieć, które płyny powinieneś mieć na swoim radarze, gdy planujesz wyjść na kilka. Niezależnie od tego, czy korzystasz z tych wskazówek przed, w trakcie czy po wieczornym piciu, nie ma to znaczenia. Każda z tych taktyk związanych z piciem pomoże Ci uniknąć kaca.

Unikaj szampana

istockphoto.com

Jeśli chodzi o kaca, karbonizacja nie jest twoim przyjacielem. W rzeczywistości, badania wykazały że napoje gazowane przyspieszają wchłanianie alkoholu we krwi.

Uważaj na swoje miksery

Jeśli twój ulubiony napój okaże się koktajl, zanotuj, co wybierasz jako mikser. Jeśli musisz użyć miksera z cukrem, pomocną wskazówką jest wybranie soku zamiast sody. Przynajmniej większość soków zawiera witaminy — baton klasyczny sok żurawinowy jest dobrym źródłem witaminy C.

Czysty alkohol to twój przyjaciel

Czyste alkohole zawierają najmniej toksyn ze wszystkich trunków. Trunki ciemne zawierają kongenery, substancja, która powstaje podczas procesu fermentacji. Te toksyny obejmują aceton, substancję chemiczną, z którą twój układ odpornościowy ma trudności z walką, co prowadzi do bólów głowy i rozstroju żołądka. Jeśli chcesz uniknąć kaca, trzymaj się jasnego rumu, wódki i ginu.

Woda kokosowa

Thinkstock / skynetphoto

Woda kokosowa jest jednym z najbardziej nawilżających płynów — i to jest fakt. Spróbuj wypić przed, w trakcie lub po wypiciu. Bez względu na to, kiedy się nawodnisz, będziesz zmniejszyć nasilenie kaca. Niektórzy twierdzą, że woda kokosowa nie jest dla ciebie tak dobra, jak podobno, a pakowane odmiany i wersje z dodatkiem cukru prawdopodobnie nie są warte twojego czasu. Niemniej jednak, jeśli pijesz naturalne rzeczy, nie jest to zły sposób nawodnić i zmniejszyć spożycie sodu.

Emergen-C: Twoje płynne źródło witamin

ID 119049269 © Jerry Coli | Dreamstime.com

Dostarczanie organizmowi codziennej dawki witamin jest niezbędne dla zdrowia. Jeśli weźmiesz wystarczającą ilość witamin, wesprzesz swój układ odpornościowy i pomóż swojemu ciału walczyć z kacem. Oddanie Emergen-C w wodzie przed lub po nocy picia to świetny sposób na zwiększenie spożycia witamin i nawodnienie organizmu.

Wydaj trochę dodatkowej gotówki

istockphoto.com

Większość czasu, dostaniesz to, za co płacisz w barze. Innymi słowy, drogi napój prawdopodobnie zawiera więcej alkoholu. Szybciej poczujesz się podpity, co sprawi, że będziesz mniej pić. Presto! Prawdopodobieństwo twojego kaca właśnie się zmniejszyło.

Trzymaj się „Na skałach”

Jak sugerowaliśmy wcześniej, niektórzy ludzie potrzebują mikserów do picia alkoholu. Ale jeśli nie, polecamy trzymanie się od nich z daleka. Będziesz pić mniej kalorii, spożywać mniej cukru, a organizm będzie miał mniej płynów do strawienia.

Woda

Najlepsze zachowaliśmy na koniec — stary dobry H20. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś potężnego bólu głowy po nocy picia? Prawdopodobnie winowajcą jest odwodnienie. Łatwo jednak tego uniknąć: po prostu pij wodę! Niektórzy posuwają się nawet do stwierdzenia, że ​​jeśli do każdego wypijanego napoju alkoholowego wypijesz szklankę wody, kaca praktycznie nie będzie.


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Albo jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, imprezowaliśmy trochę za mocno i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Albo jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Albo jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)


Jak zapobiegać i leczyć kaca

Poszłaś pić zeszłej nocy? Łomotanie w głowę? Czujesz mdłości?

To, amigo, nazywamy kacem. Lub jak mówimy w Meksyku, la cruda lub i jako surowy.

Wszyscy tam byliśmy, trochę za mocno imprezowaliśmy i wypiliśmy trochę więcej niż powinniśmy. To wszystko jest zabawne i zabawne, kiedy to robimy, ale dzień po tym niezbyt zabawny kac może sprawić, że obiecasz bogu porcelany, że nigdy więcej tego nie zrobisz. (Ale wiesz, że wszyscy zrobimy to ponownie. Haha!)